嘉堡服務
嘉堡服務 24小時在線服務
嘉堡服務 三年呵護
嘉堡服務 百萬保險
嘉堡服務 隨時退還
當前位置:嘉堡服務>護理問答>孕期知識>文章詳情

孕晚期水腫應該如何應對?

作者

嘉堡服務

發布時間:2021-09-17 11:31:57

瀏覽量:454

到了孕中晚期,孕媽媽體態漸漸“胖”了起來,這時候要注意分辨我們是否出現了孕期水腫。最容易識別的方法就是我們在下肢踝關節部位按下后出現凹陷,并且短時間內沒有恢復,這時候我們就出現了孕期水腫。

孕期水腫分為生理性的水腫和病理性的水腫。

生理性水腫

有半數以上的準媽媽在孕28周以后會出現水腫,因為受到逐漸增大的子宮壓迫,水腫多發生在腳踝或膝蓋以下,這種現象稱為生理性水腫。

通常孕媽媽在早晨起床時沒有不適感,經過一天的活動后,就會明顯的感覺到水腫帶來的不適了。這種生理性水腫也是孕期的一個甜蜜的負擔,一般會在產后會恢復,孕媽媽們不必過于擔心。

病理性水腫

病理性水腫需要引起孕媽的注意了,當水腫發展過快,且孕晚期體重增長過快,休息后水腫沒有消除反而日益嚴重。除了孕媽媽的小腿外,腹部、大腿、外陰甚至手與臉等部位都有肉眼可見的水腫。這時候要去醫院檢查是否有病態性水腫發生。

病態性水腫是妊高癥的明顯癥狀,也有可能是由腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病引起。這需要通過測量血壓、驗尿驗血來確診孕媽的情況。

如何應對生理性水腫

那么對于困擾著大多數孕媽的生理性水腫,我們該怎樣應對呢?

首先孕媽媽需要一雙舒適寬松的新鞋,新鞋一般要比我們平時穿的大出2碼,這樣前后留有1厘米的余地就不會壓迫孕媽的腳部了。

每天晚上,腳部的水腫讓我們很疲憊,這時候打一盆溫水泡腳,讓準爸爸為我們的腳部進行按摩,可以緩解水腫放松全身。 

另外飲食上要注意攝入蛋白質、鐵元素,少吃鹽類和油炸食品。  

多吃果蔬多喝水可以幫助我們加速新陳代謝加速水分的排出。



服務熱線:4000-51-2727
Copyright 2014-2021 嘉堡服務版權所有 津ICP備16001766號-1 津公網安備12019202000216號

掃一掃關注嘉堡服務

嘉堡服務

嘉堡服務提示

您的電話已收到,稍后有母嬰老師
與您聯系,了解詳細情況,
請您保持電話暢通,祝您生活愉快。

嘉堡服務
丝瓜app官网下载安装io_丝瓜app幸福宝无限看_丝瓜app向日葵app幸福宝