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夏天祛暑,產婦喝什么飲料

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發布時間:2017-10-17 16:29:56

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       夏天祛暑,產婦喝什么飲料

       夏季坐月子真的是讓人頭疼的事情,冷不得,惹不得,所以為了預防產婦在月子里中暑,想必大家也是絞盡腦汁,除了使居室空氣流通清新,陽光充足、溫度宜人外,還要在夏季經常吃些綠豆湯、番茄、西瓜等,以清涼解暑,并多飲用水以補充因出汗而消耗的水分,還應制作些清暑飲料給產婦飲用。下面是幾種清暑飲料的制作方法,有需要的趕緊收藏啦!

  一、鮮荷葉1張洗凈撕碎,水煎代茶飲。如加冬瓜適量,效果更佳。

  二、西瓜汁1杯,加白糖少許,頻服。

  三、生扁豆汁、嫩竹葉各適量,開水沖泡代茶飲。

  四、綠豆60克,西瓜翠衣60克,水煎至豆熟湯成,加適量冰糖,飲服。

  五、薏苡仁30克,冬瓜100克,加水共煮至薏苡仁熟,加糖調服。

  這些清暑飲料制作簡單方便,產婦常喝的話,不僅利于防暑和開胃,而且對于恢復健康和下乳是非常有幫助的哦!還等什么,夏季坐月子的趕快回家做起來了!

 

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